군살 제대로 빼는 법! 군살 유발자

기사입력2018-03-21 15:17

부위별 군살 유발자

1. 식탐

과잉 영양분 섭취로 오는 대표적인 비만형이다.

많이 먹으면 대망과 소망에 지방이 축적되어 전신비만을 유발한다.

* Tip 아랫배의 막, 배꼽 주위를 덮고 있는 대망
* Tip 윗배의 막, 배 위쪽을 덮고 있는 소망

2. 위장문제

밥 먹은 직후 위가 축 처졌다가 소화되면 다시 들어가는 경우로

위장문제 혹은 위가 길게 늘어지는 '위하수증'을 의심해 보아야 한다.

3. 비활동

먹은 만큼 움직이지 않아 내장지방이 축적된 것이다.

4. 탄수화물

가임기 여성의 몸속에는 태아를 위한 영양분이 있기 때문에
엉덩이와 허벅지에 지방저장효소가 많다.

빵, 과자 등 탄수화물 섭취 시 둔부에 군살이 찌는 것이 특징이다.

* Tip 지방저장효소는 탄수화물을 지방으로 저장

5. 내장비만

과잉의 영양분 섭취와 적은 운동량으로 인해 축척된 것이다.

6. 순환장애

여성형 비만은 하지 혈액순환이 되지않아 잘 붓는 경우이다.

여성 중에서 체질적으로 부기 때문에 고생하는 경우가 많다.