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마사지숍 저리가라! 놀랄 만큼 시원한 ‘밥주걱 마사지’ 비법

기사입력2018-12-14 14:20
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림프를 자극해 염증을 줄이고, 순환을 도와 살도 빼 주는 ‘밥주걱 마사지’ 비법이 ‘기분좋은 날’에 공개됐다.

14일 방송된 MBC ‘기분좋은 날’에는 박혜정 테라피스트가 출연해, 어느 집에나 있는 밥주걱으로 할 수 있는 림프 마사지법을 알려줬다. 박혜정 테라피스트는 “마사지숍에서 받는 마사지 못지 않게 시원함을 느끼실 수 있다”고 자신감을 보였다. 방법은 다음과 같다.




1. 드라이기로 종아리, 다리, 사타구니 등을 따뜻하게 해 준다.
2. 위생을 위해 랩으로 싼 주걱을 드라이기로 데운다.
3. 주걱의 넓은 부위로 발등, 발바닥 아치, 발뒤꿈치까지 밀어준다.
4. 종아리부터 무릎 뒤 림프절까지도 밀어준다.
5. 허벅지 안쪽에서 서혜부로 주걱을 밀어준다.

박혜정 테라피스트는 “마지막인 허벅지 안쪽부터 서혜부로 주걱을 밀어주는 마사지는 보기에 별로 좋지는 않는데, 해 보시면 정말 시원하다”고 말했다. MC 김한석은 뒤돌아 서서 이 마사지에 여념이 없는 모습으로 출연자들의 폭소를 자아냈다.


iMBC 이예은 | 사진제공 MBC

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